Odpověď na tuto otázku se zdá být vcelku jednoduchá: pozor na mléko a mléčné výrobky. Bohužel se to ale nedá takto obecně říci, protože bezmléčná dieta je opravdu náročná. Mléko v různé podobě najdeme i ve výrobcích, kde bychom ho nečekali. Je nutné číst složení nejen pečiva a sladkostí, ale důležité je prostudovat také příbalové letáky léků, léčivých sirupů a očkovacích látek. Samozřejmě je důležité toto řešit dopředu s lékařem nebo lékárníkem.
stránky jsou v přípravě, během března 2015 budou oficiálně spuštěny